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Como a Comida Controla Seu Cérebro" desvenda o mistério do apetite e da obesidade. Explore insights científicos e obtenha orientações práticas para uma vida mais saudável.
Descubra os segredos fascinantes da ciência cerebral por trás de nossos apetites e dos desencadeadores que nos levam a comer. Ninguém deseja o excesso, mas por que tantos de nós lutam contra o sobrepeso e suas consequências letais? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a maioria do mundo vive em países onde a obesidade mata mais do que a subnutrição, uma tendência alarmante que exige compreensão.
O renomado pesquisador de obesidade e neurociência, Stephan Guyenet, argumenta que não é falta de força de vontade ou ignorância sobre a alimentação que nos atrapalha. Em vez disso, nossas escolhas alimentares são guiadas por antigos circuitos cerebrais que seguem regras de um jogo de sobrevivência obsoleto. Esses circuitos não se importam com nossa aparência no próximo verão, mas influenciam drasticamente nossos hábitos alimentares.
Como a Comida Controla Seu Cérebro leva você em uma jornada pela neurociência, revelando insights profundos sobre como nosso cérebro interfere em nossos objetivos de peso. Mais do que apenas teoria, este livro oferece orientações práticas para uma alimentação saudável e controle de peso. Ao entender como o cérebro humano funciona, você ganha o poder de transformar seus hábitos alimentares.
Aprofunde-se na mente humana e descubra como nossas escolhas alimentares são influenciadas pelos meandros do cérebro. Este livro não apenas ilumina as complexidades da neurociência, mas também oferece ferramentas para mudanças reais. Prepare-se para uma jornada esclarecedora que transformará seu relacionamento com a comida.
Sephan J. Guyenet; tradução de Cristina Yamagami
Título | Ano | Páginas | Formato | ISBN |
---|---|---|---|---|
Como a Comida Controla Seu Cérebro? - Superando os Instintos que nos Fazem Comer Demais | 12/2021 | 320 | 16.0 x 23.0 (cm) | 9786559180851 |
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Eu passei no concurso publico da Polícia Militar do Paraná graças ao curso preparatório da AlfaCon. Excelente foi graças a este que passei .
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Comecei a estudar com o Alfa em 2019, ano em que cheguei a ser aprovado no AGEPEN GO, mas não logrei êxito em seguir para as próximas etapas, pois era regionalizado. Em 2021 fiz 66 pontos na PRF e 61 na PF. Em 2022 os frutos começaram a chegar, fui aprovado na Polícia Penal de Minas Gerais e já formei no curso de formação. Em 2023 fui aprovado na Polícia Militar do Distrito Federal. A qualidade do Sou+ foram essenciais na minha preparação.
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Fui aprovada na PM SP estou no momento em investigação social e super feliz que me encontrei. Quando comecei a estudar o meu foco total estava na PF, fiz a última prova e bati na trave... Porém depois de analisar a minha realidade e do meu marido a PM SP fez muito mais sentido para gente. Até mesmo por não desejar mudar de Estado. Hoje posso falar com firmeza que conquistei o meu objetivo do concurso público. E que não vai parar por aqui, o próximo passo agora é oficial! Valeu Alfa
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Me chamo Amanda Setubal, tenho 18 anos e foi a primeira vez que tive contato com as matérias de direito. Agradeço a equipe Alfacon, pois ela foi quem formou minha base para ser classificada e aprovada na prova objetiva do concurso PM-AP. Por fim, quero deixar um agradecimento em especial ao professor Alexandre de português, suas aulas foram incríveis e me ajudaram muito! Obrigada Alfacon por me ajudar nessa nova etapa.
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De fato, acordei para vida depois da morte de minha mãe que era meu porto seguro. Com meus 20 anos, solteiro, funcionário contratado de prefeitura, penei e sofri perseguições e toda aquela frescura e ladainha de politicagem e perseguição no ambiente de trabalho, assédio moral, calúnias e difamações contra mim, foi um período horrível da minha vida mas que serviu para me ensinar a realidade da vida e do mercado, e como uma tia sempre indicou, faz concurso e fique mais em paz, qualquer um. Enfim, comprei curso, tenho o SOU+ vitalício, e de quebra esse ano de 2022 passei no meu primeiro concurso, concurso Estadual, meu salário triplicou com esse concurso, é um lugar excelente de trabalhar, seguro, confortável, uma verdadeira paz não dever nada para ninguém. Sim, vale totalmente a pena você se esforçar e estudar com estes planos que o Alfatem. E tudo depende da gente, força, antes eu estava lendo depoimentos, agora estou fazendo o meu muito feliz. Mas não parei por aqui, continuo estudando para um concurso Federal.
Foram horas de dedicação, de isolamento de redes sociais, diversão, amigos e família, mas que no final vale...
Foram horas de dedicação, de isolamento de redes sociais, diversão, amigos e família, mas que no final valeu muito apena. Aprendi não só a estudar como também me conhecer, conhecer meus limites, meus pontos fracos e fortes...meu real potencial. Mesmo trabalhando, fazendo faculdade, é possível arranjar tempo para estudar para concurso e para realizar sonhos. Gostaria de agradecer a equipe AlfaCon por me auxiliar nessa jornada até a 1º colocação do concurso.
Ronaldo Carvalho - São João del Rei/ MG Ainda tem algumas etapas pela frente, mas na etapa de discursiva e ...
Ronaldo Carvalho - São João del Rei/ MG Ainda tem algumas etapas pela frente, mas na etapa de discursiva e redação eu fiquei dentro das vagas e bem posicionado. Graças a Deus, muita ralação e a um time de primeira que me direcionou, motivou e proporcionou o melhor conteúdo preparatório para concursos! Valeu família Alfacon! PS: " Tamo Junto" até chegar na Federal!!!
Aprovado no concurso da Polícia Militar de Minas Gerais, o céu é o limite.
Aprovado no concurso da Polícia Militar de Minas Gerais, o céu é o limite.