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Muitos candidatos cometem o erro grave de começar a treinar para o Teste de Aptidão Física (TAF) apenas depois do resultado da prova escrita. Mas com o padrão de exigência da banca FGV Concursos, o preparo precisa ser imediato e estratégico!
Para ajudar você a conquistar o seu distintivo sem riscos, convidamos o Professor Edinaldo Nogueira para um evento focado 100% nas exigências do edital de Agente de Polícia Judiciária da PCPR.
Neste encontro tático, vamos analisar minuciosamente os critérios, as divisões por faixa etária e as regras de eliminação da banca.
🔍 O que você vai aprender no evento:
Análise Prática dos 5 Testes do Edital: Mapeamento completo da Flexão em Barra Fixa (Isometria para mulheres), Abdominal Remador, Corrida de Segmento (Shuttle Run), Escalada em Corda de 4 metros e a Corrida de 12 minutos (Cooper).
Erros que Reprovam: Descubra quais deslizes posturais e de execução fazem o fiscal da FGV zerar a sua repetição.
Estratégia de Treino de Alto Rendimento: Como conciliar os estudos teóricos com a preparação física diária sem lesionar o corpo.
Dicas de Execução com o Prof. Edinaldo Nogueira: Macetes táticos de respiração, pegada e ritmo para alcançar os índices máximos da sua categoria.
⚠️ Aviso Importante: O TAF tem caráter estritamente eliminatório neste concurso. Não negligencie a etapa que afasta centenas de aprovados do sonho da carreira policial!
Prepare o seu bloco de notas, tire suas dúvidas ao vivo e mude o nível da sua preparação física. Estudar e treinar juntos é o segredo dos aprovados!