Como a Comida Controla Seu Cérebro? - Superando os Instintos que nos Fazem Comer Demais

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Meu nome é Luiz Filipe, tenho 22 anos e moro em SP. Conheci o mundo dos concursos no ano de 2018, no qual, foi aberto o concurso da Polícia Civil -SP. Comprei algumas apostilas para estudar em casa e percebi que precisava de mais instruções de como estudar. Nesse meio tempo, conheci o Evandro Guedes e conheci o Alfacon. Com as apostilas do Alfa em mãos, comecei a estudar. Prestei o concurso da PC e fiquei para remanescente. Mesmo assim não desisti ! Conciliando o trabalho e faculdade de direito com os concursos, resolvi fazer a prova para a Prefeitura de Santana de Parnaíba, pois fica próximo de onde eu moro e eu não iria me desgastar tanto como na outra empresa onde estava trabalhando. Fiz a prova para a Prefeitura, e aguardei a data da divulgação dos resultados. Nada melhor do que ver seu nome do diário oficial. Hoje já trabalho na Prefeitura, mas a ralação para a PC continua !

Meu nome é Romaro, sou da Bahia, Iraporanga, tenho 30 anos, sou formado em Gestão Financeira. Decidi estudar para concursos por causa dos salários, estabilidade e porque só depende de nós mesmos. Estudei para o INSS desde o segundo semestre de 2014 e agradeci quando não saiu o edital no final de 2014, não estava preparado. Estudava todos os dias, via vídeo aula, fazia anotações e lia o material e respondia muitos exercícios. Estudava mais Previdenciário e Português. Estudava e trabalhava. Com o edital aberto, estudava das seis às oito horas e depois ia trabalhar, saía do trabalho as 18:00h e ia para o Alfa, lá era das 19 às 22 horas. Aos sábados estudava das nove e trinta até às 18:30, eu acho. Domingo simulados no Alfa ou em casa mesmo. Estudei com materiais do AlfaCon mesmo. Apostilas, presencial e eventos free. Sempre estive motivado, na reta final estava cansado, mas não dava mais para parar nem descansar. Lembrava do Thállius falando que valeria o esforço e seguia em frente. Abri mão de muita coisa, estudava aos fins de semana, feriados, passei minhas férias em casa estudando, carnaval, festas de fim de ano. É preciso muita disciplina para não relaxar, mas quando cansava dava uma parada, às vezes ficava um dia inteiro sem estudar. Sou casado, minha mulher me apoiou muito e foi muito importante nessa jornada, devo muito a ela, minha querida Cássia Lima. Fiz outras provas durante esse tempo. Fiz o TCE-SP, parei o curso do INSS para fazer o do TCE-SP lá no próprio Alfa SP, mas não fiquei nas vagas (fiquei em 198º de 105 vagas) aí decidi não mudar mais o foco e ficar só estudando para o INSS. Mas fiz outras provas: (MP-SP OFICIAL aprovado mas fora das vagas); (DPU - Agente Administrativo, fiquei em 16º de 23 vagas, fiz só pra ver como era a prova da CESPE, primeira vez aprovado dentro das vagas); (AMLURB - Analista Fiscal, fiquei em 6º de 54 vagas); Mas até agora ninguém chamou rsrs. Comecei a estudar em 2014 quando já tinha o boato de abrir o concurso, coisa que não aconteceu (ainda bem). Para continuar motivado eu pensava que se parasse agora poderia ter que voltar no futuro e ter que começar tudo de novo. Como se diz: - O concurso é uma fila... Conheci o Alfa pela internet, o online, depois uma amiga que estudava lá indicou e fui conhecer e fiquei. Com o material de qualidade e as aulas, tem muitos professores bons, as turmas de exercícios e os simulados também contribuíram muito. Não tenho técnica específica. Gosto de ler, depois ver vídeo aula, fazer anotações, exercícios, e muita repetição. Minha maior dificuldade no começo, foi disciplina, pra estudar em casa. Pensava no resultado e no que poderia mudar a minha vida, e pensar que só dependia de mim era e ainda é umas das coisas que me fazia continuar firme. Quando o edital sai é uma mistura de emoções, ao mesmo tempo você acha que falta pouco e muito tempo, quer que chegue logo a prova, quer que demore, é uma bagunça. Mas mantive o foco e estudei ainda mais, havia dias que respondia 700 e tantas questões, ficava ansioso e matava a ansiedade estudando, todo minuto era um momento para estudar. Acredito que fui efetivo pelo resultado, mas acredito que sempre é possível melhorar. Se tivesse saído o edital no final de 2014 ou início de 2015 não teria me saído bem. Não desistam, lembrem-se que se você sair hoje pode ter que voltar amanhã e voltará para o final da fila, lembrem-se que todo o esforço valerá, e que é melhor passar o resto dos dias aproveitando os resultados do que lamentando ter desistido, não será fácil a aprovação, fácil, só desistir.

 

Meu nome é Daniel Rodrigo de Sousa, tenho 30 anos, moro em Campina Grande-PB e fui aprovado em 1º lugar no concurso IBGE -2017. Ainda não sou formado, estou cursando Psicologia.

Comecei a estudar por já ser concursado em minha cidade, e almejar um cargo melhor, a nível federal. Esse foi o motivo inicial, todavia, quando comecei a procurar alguma escola que trabalhasse exclusivamente com preparação para concursos públicos em minha cidade, me matriculei mas frequentei apenas por 2 meses. Foi aí que comecei a procurar alguma escola pela internet, e ao digitar: Melhor Curso Preparatório para Concursos Públicos do Brasil, apareceu alguns links remetendo ao AlfaCon. Olhei a plataforma e alguns vídeos no YouTube, assisti algumas aulas do Professor Thállius Moraes e fiquei encantado com a didática e as palavras de incentivo dele. Com o passar do tempo fui tendo contato com outros professores e especialmente com a história de vida de Evandro Guedes, pensei...pronto, é aqui o meu lugar.

Trabalhava os três horários em dois empregos, em uma creche de porteiro na qual sou concursado e em uma empresa privada, saí da empresa privada em meados de 2015 para me dedicar aos estudos, uma vez que na creche trabalho apenas pela manhã e tenho total liberdade para estudar a manhã inteira, dando mais ênfase às apostilas, já que o ambiente é propício à leitura. À tarde continuo a carga de estudos em casa, assistindo às vídeo-aulas do AlfaCon, quando estou em férias seja na faculdade ou na creche, dedico-me intensamente aos cursos ao vivo do Sou+.  Sempre estudei com o material do AlfaCon, porquanto basta uma simples analisada nos oferecidos pelos concorrentes para percebermos o quão didático e bem elaborados são os do AlfaCon. As apostilas são extremamente de simples assimilação, o aluno seguindo as dicas de Evandro (rodar as matérias) e os planos de estudos fornecidos semanalmente pelo professor Chê, sem dúvidas logrará êxito de uma forma muito rápida. As vídeo-aulas também não ficam a desejar, o sistema de 30 minutos é infalível, faz com que o aluno não fique demasiadamente cansado.

Quando iniciei o estudo para concurso, lembrando que iniciei de verdade com o Alfa em janeiro de 2016, senti o que muitas pessoas sentem, nossa...é muita coisa! Contudo, desde os primeiros vídeos que assisti um cara foi essencial para dar o norte que é o fito principal do AlfaCon, professor Thállius Moraes, o qual contava sua trajetória como concurseiro em alguns momentos das aulas, seus pensamentos acerca de que não daria certo, era muita fraude, não chamavam e ao final sua redenção com a conquista do cargo que ele sempre almejou. Poderia citar outros momentos marcantes os quais não me fizeram pensar em nenhum momento em desistir, como o caso do "Evanildo". No instante em que tive conhecimento da história dele, e até agora, não me dou o direito de desistir.

Sempre digo às pessoas que fazer algumas provas as quais não destoam muito de seu azo principal na carreira, são como fazer simulados de luxo, dado que o ambiente de prova, isto é, a água, alimentação, chegada no horário, o silêncio, a checagem da inscrição, dos dados, e também os percalços que por vezes acontecem são sempre enriquecedores para bagagem de todo concursando, fornecendo um background imprescindível para o objetivo final.

Respeito muito a palavra dos idosos, e ainda mais a de quem é especialista em determinada área do saber, isso, sem dúvidas, ajuda-me muito em alguns desafios da vida. Ademais, desde os primeiros vídeos que acompanhei do AlfaCon, esse era um dos ensinamentos passados pelos docentes, e pelo Evandro Guedes, "jamais deixar para estudar apenas quando abrir o edital do concurso que você deseja". Durante minha preparação sempre rodei todas as disciplinas, dando uma atenção maior às que eu tinha maior dificuldade, lembro-me de passar um mês inteiro me dedicando de forma especial a uma matéria que eu tivesse um maior grau de dificuldade. Destarte, isso foi de grande valia para que eu tivesse algumas realizações satisfatórias.

Conheci o AlfaCon pela internet, assisti a alguns vídeos disponibilizados gratuitamente pelo YouTube, cadastrei-me na plataforma e passados alguns dias adquiri meu primeiro curso online, voltado para o INSS 2015, a saber, em 5 meses de preparação, saindo do zero, logrei 84 pontos líquidos em uma prova da famigerada Cespe. Devo essa pontuação ao trabalho enfático e "direto na veia" dos professores do Alfa, seguindo o que eles alardeiam e o que Evandro nos passa de motivação e história de vida, JAMAIS dá errado. Quem embala no mundo dos concursos públicos sabe que chega uma hora em que as coisas ficam profissionalizadas, sua preparação torna-se algo prioritário em sua vida. Uma das primeiras técnicas que escolhi para o meu estudo foi montar um dicionário no OneNote com todas as palavras as quais eu tivesse contato em minha caminhada, isso, sem dúvida, enriqueceu muito meu vocabulário, fazendo com que uma das primeiras disciplinas que eu assimilei com excelência na realização de questões fosse a Língua Portuguesa.

Pegar uma apostila de 1000 páginas, estudá-la todas as manhãs, rodando as matérias, seguindo o cronograma de aulas dá um resultado ímpar. Sabendo-se que o melhor é entender, não poucas vezes exige-se do concursando que ele decore determinadas palavras, sequências, entre outros meandros do estudo.

Fora essas e outras ferramentas que todos nós podemos utilizar para potencializarmos nossa preparação, determinadas formas são essenciais, isto é: Leitura de Apostila, Vídeo-aulas, Curso ao vivo, Exercícios (Sempre), e simulados. Fez tudo isso? REPITA!!!"

Primeiro passo é: sempre que ver essa palavra (Desistir), fazer um ato de vandalismo onde quer que ela esteja, tal ato consiste em pegar o D inicial da palavra e escrever um R, esse é o SEGREDO, (R-e-s-i-s-t-i-r). Nessa vertente motivacional, poderia falar por horas sobre o trabalho do Professor e Fundador do AlfaCon, Evandro Guedes, que nos inspira dia após dia nessa caminhada, que não é fácil. Não obstante ver pessoas que trilharam esses mesmo caminhos difíceis e venceram na vida é a força motriz para que sejamos dignos de um futuro realizador. Portanto, seja uma pessoa estratégica, se programe para os próximos cinco, dez, quinze anos de sua vida, onde você pretende estar, comece a trabalhar incessantemente por esse fito. Como nos ensina Evandro, acorde cedo, faça o que poucos, COMO NÓS ALFARTANOS, fazem.  Dedique-se de Domingo ao sábado, de forma intensa e programada, não seja morno.

Seja diferente, faça o diferente. Leve a cabo o que o Evandro diz: Saia do Facebook, do Instagram... e vá estudar!

Obrigado a todos os envolvidos! ALFARTANOOOSSS, FORÇAAA!

Eu quero fazer parte dessa equipe

Detetive particular Civil juiz de paz País

 

Alfartano: Meu nome é Eduardo Holanda. Sou de Fortaleza - CE, tenho 29 anos, sou formado em Farmácia. Decidi entrar para o mundo do concurso público para poder satisfazer meus desejos financeiros que o sistema capitalista me sujeita.

A preparação: Minha preparação foi um pouco atípica, estudei durante 4 meses apenas sem nunca ter lida se quer algo relacionado com matérias envolvendo “DIREITO”. Trabalhava um turno e o resto tempo eu era focado no estudo. Estudava em média de 10 horas por dia. Estudei o início apenas a parte de trânsito, porém aprendi muito rápido e comecei a me dedicar ao direito. Sem muito entender das coisas, até que conheci o Prof. Evandro que pegou um monte de informação que estava solta em minha cabeça e organizou além de ter acrescentado um tanto de conteúdo. Estudava 2 matérias por dia. Tinha um calendário e após os estudos iria para a prática dos exercícios. Assim era minha rotina.

Trabalhava pela manhã. Pela tarde, noite e madrugada me dedicava aos estudos com uma rápida pausa para dormir. A conciliação advêm da necessidade da mudança.

Os estudos: Como era iniciante no meio, fiz um curso de vídeo-aula bastante conceituado porém na época acrescentou pouco. Aí comprei mais vídeo aula de outro cursinho que me ajudou. Também adquiri materiais em PDF. No meio para a reta final foi que eu descobri o AlfaCon, no começo da ascensão da empresa. Apenas aprendo as coisas se eu conseguir colocá-las em um papel. Então tudo que eu achava que era importante eu escrevia no meu caderno. Assim no dia da prova, tudo que foi cobrado estava nesse caderno.

Motivação: Estive sempre focado, digo que pelo pouco tempo em relação a prova eu fui um guerreiro. Não fui fazer para passar porque achava que não ainda estava capacitado, porém minha metodologia de estudo fez com que a prova fosse semelhante a tudo que tinha anotado em meu caderno de estudo. Nunca pensei em desistir nem nada me desmotivou, porque o foco quando existe não há nada que possa abalar. Então a necessidade de mudar de vida, ter um melhor aporte financeiro fez essa minha motivação.

Dificuldades: Morava já longe da família, apenas com minha esposa, a qual eu tive que deixar de lado por esse tempo. O estudo não dava para conciliar com o casamento. Deixe das baladas, barzinhos e outras diversões. Até porque o tempo não dava. Existia o trabalho além do estudo. Era casado na época e foi de boa com minha esposa. Quanto ao resto da família eu morava longe e ninguém sabia da minha preparação. A maior dificuldade foi curto tempo  para o dia da prova foi um luta diária para a preparação.

Para vencer os obstáculos, pensava somente na vontade de vencer.

O concurso: Nunca tinha feito outro concurso para área policial, a PRF foi o primeiro. Comecei a estudar 10 dias antes do edital abrir. Estudei até o último minuto porque minha preparação foi curta, então não havia tempo para ansiedade e sim aprendizagem.

O AlfaCon:  Conheci o AlfaCon pela internet, não lembro bem como. As aulas do Professor Evandro foram fundamentais para eu aprender Direito Penal.

Alfartano... a persistência leva sempre ao caminho que queremos. Devemos nos abdicar do momento para colher um futuro melhor. A fé e a paciência são coisas importantes. Estude e tenha esse objetivo com a forma de mudar de vida.

Comecei a estudar com o Alfa em 2019, ano em que cheguei a ser aprovado no AGEPEN GO, mas não logrei êxito em seguir para as próximas etapas, pois era regionalizado. Em 2021 fiz 66 pontos na PRF e 61 na PF. Em 2022 os frutos começaram a chegar, fui aprovado na Polícia Penal de Minas Gerais e já formei no curso de formação. Em 2023 fui aprovado na Polícia Militar do Distrito Federal. A qualidade do Sou+ foram essenciais na minha preparação.