1x de R$ 53.90 sem juros total R$ 53.90 |
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1x de R$ 53.90 sem juros total R$ 53.90 |
2x de R$ 28.17 com juros total R$ 56.33 |
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5x de R$ 11.77 com juros total R$ 58.83 |
6x de R$ 9.95 com juros total R$ 59.68 |
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Como a Comida Controla Seu Cérebro" desvenda o mistério do apetite e da obesidade. Explore insights científicos e obtenha orientações práticas para uma vida mais saudável.
Sephan J. Guyenet; tradução de Cristina Yamagami
Título | Ano | Páginas | Formato | ISBN |
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Como a Comida Controla Seu Cérebro? - Superando os Instintos que nos Fazem Comer Demais | 12/2021 | 320 | 16.0 x 23.0 (cm) | 9786559180851 |
As aulas estão de parabéns aos professores atua curso delegado de Polícia Federal excelência Alfacon as P...
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Fui aprovada na PM SP estou no momento em investigação social e super feliz que me encontrei. Quando comece...
Fui aprovada na PM SP estou no momento em investigação social e super feliz que me encontrei. Quando comecei a estudar o meu foco total estava na PF, fiz a última prova e bati na trave... Porém depois de analisar a minha realidade e do meu marido a PM SP fez muito mais sentido para gente. Até mesmo por não desejar mudar de Estado. Hoje posso falar com firmeza que conquistei o meu objetivo do concurso público. E que não vai parar por aqui, o próximo passo agora é oficial! Valeu Alfa
Quero muito virar PM Alagoas, por isso desejo Participar, e com fé e em Deus EA sorte e meu desempenho , vo...
Cara fis um pacto por ser Shura e dice pro meu deus e vô Jeová vou andar com cabelo do Bleach Ichigo uma pe...
Meu nome Harlei Nunes de Almeida, tenho 28 anos, sou de Cristópolis e fui aprovado no concurso de Bombeir...
Meu nome Harlei Nunes de Almeida, tenho 28 anos, sou de Cristópolis e fui aprovado no concurso de Bombeiro Militar da Bahia. Estou cursando o penúltimo semestre de Gestão Financeira.
Comecei a estudar principalmente pela estabilidade financeira que o serviço público proporciona, além disso, há várias pessoas na minha família que já são servidores públicos, dessa forma sempre fui incentivado por eles a estudar para concursos públicos.
Quando eu resolvi fazer o concurso do CBM-BA, o edital já estava aberto, estudei pouco mais de um mês, porém já havia adquirido experiências em algumas matérias em concursos anteriores, o que me ajudou bastante. Estudava das 18h00 às 00h00 de segunda a sexta, nos finais de semana eu começava às 9h00 e ia até as 22h00. Como as específicas tinha grande peso, abdiquei das básicas e foquei apenas nas matérias específicas (o que não indico, deve-se estudar todas!). Foi meio arriscado, pois se eu fosse mal nelas não conseguiria a aprovação, mas como eu tinha pouco tempo até a prova, arrisquei e deu certo.
Precisei conciliar trabalho e estudo. Trabalho das 07h às 16h com 1h de intervalo para o almoço. Sempre que podia, no trabalho, respondia questões de provas anteriores, fazia revisões, assistia a vídeo-aulas, assim ia reforçando minha preparação. Aproveitei bastante os eventos FREE que os professores disponibilizavam no YouTube, no site, fazia algumas anotações, além da super revisão de 11h na reta final que foi essencial para minha aprovação. Sem dúvidas alguma eu indico o material do AlfaCon, é o melhor da atualidade, os professores realmente passam o que cai nas provas, nem mais, nem menos!
Estudar para concursos não é nada fácil, há sempre aqueles momentos de dúvidas, incertezas, e eu sempre procurava algo que me motivasse. E o que sempre me manteve motivado era a possibilidade de usufruir dos benefícios que o cargo público poderia me proporcionar, eu sempre pensava que aquilo era por pouco tempo. Além disso, eu sempre procurava vídeos motivacionais, lia, assistia a depoimentos de outros concurseiros que já passaram pelas mesmas lutas, só não podia era desistir, sempre tive fé em Deus, e se não fosse Sua intervenção não teria conseguido.
Não sou muito de sair pra festas, baladas, sempre preferi ficar em casa, dessa forma não precisei abdicar dessas coisas. Porém, tive que renunciar radicalmente aqueles momentos com a família, deixei de ir a alguns aniversários de parentes, de estar na companhia deles, não é fácil, mas eu sabia que isso seria temporário.
Atualmente estou solteiro e moro com a minha mãe. Sempre tive o apoio e incentivo da minha família para estudar (a maioria são servidores públicos, municipais, estaduais e federais) principalmente minha mãe, ela quem me dava todo suporte de que eu precisava. Antes desse concurso fui classificado no concurso do INSS - edital 2015, porém minha colocação ficou longe das vagas, além do Corpo de Bombeiros do Distrito Federal - edital 2016, este fiquei excedente, onde aguardo uma possível convocação para as próximas fases. Essas duas "batidas na trave" foram essenciais para me manter confiante que minha aprovação era questão de tempo. Comecei a estudar com edital aberto estudando apenas o conteúdo específico.
Conheci o AlfaCon pelo YouTube quando eu procurava vídeos motivacionais e encontrei o "Como estudar para Concursos". A partir do momento que me cadastrei no site do AlfaCon e me inscrevi no canal do YouTube, sempre aproveitava os eventos FREE postados pelos professores e aulões ao vivo. Costumo dizer que o AlfaCon me mostrou de fato o mundo dos concursos, com dicas de estudos, a motivação do Evandro Guedes, não só neste concurso em que obtive aprovação, mas desde o início quando comecei a estudar para concursos. O AlfaCon é 1000!
A técnica de estudo que funcionou bastante comigo era a resolução de exercícios e questões de provas anteriores. Isso para mim foi essencial, nunca fui de fazer resumos, mapas mentais, nada contra, mas para mim era perda de tempo, uma vez que eu preferia estar resolvendo exercícios, assim eu conseguia fixar mais a matéria, além disso minha melhor forma de memorizar era a resolução repetidamente de questões comentadas.
Respondia as questões e lia os comentários daquelas que tinha errado ou que estava com dúvidas, fazia isso repetidamente até acertar todas, e às vezes, mesmo que eu tinha acertado lia o comentário para ajudar a fixar o conteúdo.
A maior dificuldade foi memorizar algumas matérias novas que não tinha visto, uma vez que o tempo até a prova era pouco. Mas foquei na resolução de questões comentadas dessas matérias.
Quando há uma preparação a longo prazo, sem edital aberto, acredito que faz bem na reta final dar uma relaxada. No meu caso, eu não tive esse privilégio, pois já comecei a estudar com edital aberto. Passei o sábado anterior à prova resolvendo questões, à noite fui a um aniversário de uma prima com alguns trechos de leis no celular e fiquei lendo enquanto a galera se divertia, acordei 2h antes da prova e dei aquela olhada rápida em algumas anotações que fiz, estudei até o último instante.
A grande falha foi não ter começado a me preparar antes. A resolução de exercícios teve bastante efetividade na minha preparação, sempre frisei isso aqui! Fiz questões até "sair sangue dos olhos". O segredo é não desistir, confiar em si mesmo, estudar, estudar e estudar!
Não existe uma fórmula mágica. Estude da forma que se encaixa com você, se é por vídeo-aulas, se é por PDF, livros, etc. O concurseiro deve conhecer a si mesmo, suas limitações. Uma coisa é certa a aprovação virá e só não passa quem desiste.
Entrei aqui no AlfaCon, quando eu tinha 18 anos, trabalhava em um Mercado, era muito pesado a rotina. E iss...
Entrei aqui no AlfaCon, quando eu tinha 18 anos, trabalhava em um Mercado, era muito pesado a rotina. E isso não me empediu de estudar, montei um conograma e o segui. Teve uma época que comecei o serviço militar obrigatório, acordava às 3e30 da manhã para tirar a barba, vestir o uniforme e ir para o Tiro de Guerra. Quando eu estava no serviço de guarda, estudava durante todo esse periodo, até a passagem de serviço. Reprovei nos dois concursos da PMCE, prefeitura da minha cidade e tava desacreditado, mas continuei, apesar disso. Em 2023, consegui passar na PMPB, logo em seguida na PMPE.
Comecei a estudar com as antigas aulas de Evandro, aulas de 2016, perdi em alguns concurso, mas essa é a tr...
Comecei a estudar com as antigas aulas de Evandro, aulas de 2016, perdi em alguns concurso, mas essa é a trajetória dos vencedores, continuar estudando até passar. Hoje homologado, esperando o curso de formação e já iniciando os estudos para a PRF. um grande abraço a todos do Alfa, obrigado!