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Como a Comida Controla Seu Cérebro" desvenda o mistério do apetite e da obesidade. Explore insights científicos e obtenha orientações práticas para uma vida mais saudável.
Descubra os segredos fascinantes da ciência cerebral por trás de nossos apetites e dos desencadeadores que nos levam a comer. Ninguém deseja o excesso, mas por que tantos de nós lutam contra o sobrepeso e suas consequências letais? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a maioria do mundo vive em países onde a obesidade mata mais do que a subnutrição, uma tendência alarmante que exige compreensão.
O renomado pesquisador de obesidade e neurociência, Stephan Guyenet, argumenta que não é falta de força de vontade ou ignorância sobre a alimentação que nos atrapalha. Em vez disso, nossas escolhas alimentares são guiadas por antigos circuitos cerebrais que seguem regras de um jogo de sobrevivência obsoleto. Esses circuitos não se importam com nossa aparência no próximo verão, mas influenciam drasticamente nossos hábitos alimentares.
Como a Comida Controla Seu Cérebro leva você em uma jornada pela neurociência, revelando insights profundos sobre como nosso cérebro interfere em nossos objetivos de peso. Mais do que apenas teoria, este livro oferece orientações práticas para uma alimentação saudável e controle de peso. Ao entender como o cérebro humano funciona, você ganha o poder de transformar seus hábitos alimentares.
Aprofunde-se na mente humana e descubra como nossas escolhas alimentares são influenciadas pelos meandros do cérebro. Este livro não apenas ilumina as complexidades da neurociência, mas também oferece ferramentas para mudanças reais. Prepare-se para uma jornada esclarecedora que transformará seu relacionamento com a comida.
Sephan J. Guyenet; tradução de Cristina Yamagami
Título | Ano | Páginas | Formato | ISBN |
---|---|---|---|---|
Como a Comida Controla Seu Cérebro? - Superando os Instintos que nos Fazem Comer Demais | 12/2021 | 320 | 16.0 x 23.0 (cm) | 9786559180851 |
Graças a Alfa hoje estou aprovado no concurso da Brigada Militar (Polícia Militar do Estado do Rio Grande d...
Graças a Alfa hoje estou aprovado no concurso da Brigada Militar (Polícia Militar do Estado do Rio Grande do Sul). Sou grato pelo apoio, aulas e materiais de qualidade!
Sempre tive o sonho de ser policial, graças ao alfa com os excelente materiais. Fui Aprovado na PMMS, dei o...
Sempre tive o sonho de ser policial, graças ao alfa com os excelente materiais. Fui Aprovado na PMMS, dei o primeiro passo, pois quero continuar estudando para virar PF OU PRF
Quero agradecer de coração aos professores do alfa em especial professor Alexandre soares, Rezendão, ítalo ...
Quero agradecer de coração aos professores do alfa em especial professor Alexandre soares, Rezendão, ítalo trigueiro . Graças a Deus fui aprovado PM-MT 2022. Imenso agradecimento.
Fui aprovado e convocado para o TAF. Estou muito feliz por ter estudado com uma plataforma tão completa e c...
Fui aprovado e convocado para o TAF. Estou muito feliz por ter estudado com uma plataforma tão completa e com professores tão capacitados como o do Alfacon. Muito obrigado.
Eu sou José Gabriel, fui aprovado na provas e em todas as etapa do concurso da PMPE, primeiramente quero ag...
Eu sou José Gabriel, fui aprovado na provas e em todas as etapa do concurso da PMPE, primeiramente quero agradecer ao Evadro Guedes, através de seus videos, aulas, motivacional, seu jeito que amo kkkk, cara raiz, foi que me mostrou o caminho do concurso. Em 2023 bateu a oportunidade e adquirir o SOU+ Vitalício, ja tinha um pouco de bagagem de ensino, porém atraves do SOU+ fui direcionado a aprovação e produção de uma excente redação. Agradeço toda a Equipe de professores, em especial para, Filipe Ávila, Norberto Florindo, Lustosa, Thiago Pereira, Diogo Medeiros, Rogério Dal Piva, Heitor Ferreira, Tiago Vidal, Favero e os demais professores que são excelentes. Continuo estudando e seguindo rumo a aprovação de mais concursos melhores.
Sou Gabriel Salazar, tenho 26 anos, comecei minha preparação para o concurso da pm goias em abril de 2018, ...
Sou Gabriel Salazar, tenho 26 anos, comecei minha preparação para o concurso da pm goias em abril de 2018, de la pra ca foram muitas lutas e desafios, no meio do caminho enquanto nao abria o concurso que eu aguardava fiz outros concursos.. fui reprovado 7 vezes. mas nunca desisti, a cada concurso foi uma experiencia ate sair o edital que tanto aguardei. foram simpliesmente 4 anos e 3 meses de dedicação. Hoje sou um dos aprovados na objetiva e redação do concurso da PMGO 2022 e caminhando para o TAF na regional de Goianésia dentro das vagas. sou grato a Deus primeiramente, por ter me dado forças para nunca desistir, e ao Alfacon pela longa jornada de estudos com os excelentes professores que atuam nessa empresa, sempre estudei online e nunca precisei de cursinho. O segredo foi nunca desisti, porque um dia eu acreditava que eu ia alcançar meu objetivo. e hoje vivo esse momento, valeu a pena cada segundo.
O Alfacon ajudou me muito, cursos focados nos editais e bancas, demorou para vir as aprovações mas agora é ...
O Alfacon ajudou me muito, cursos focados nos editais e bancas, demorou para vir as aprovações mas agora é só aguardar as nomeações: * 1 colocado Técnico em Informática prefeitura de triunfo 2020; * 3 colocado técnico em informática CRO rs 2022; * Susepe rs 2005 e 2022; * CEEE rs 2005 * suplente PRF 2021
Comecei a estudar com o Alfa em 2019, ano em que cheguei a ser aprovado no AGEPEN GO, mas não logrei êxito ...
Comecei a estudar com o Alfa em 2019, ano em que cheguei a ser aprovado no AGEPEN GO, mas não logrei êxito em seguir para as próximas etapas, pois era regionalizado. Em 2021 fiz 66 pontos na PRF e 61 na PF. Em 2022 os frutos começaram a chegar, fui aprovado na Polícia Penal de Minas Gerais e já formei no curso de formação. Em 2023 fui aprovado na Polícia Militar do Distrito Federal. A qualidade do Sou+ foram essenciais na minha preparação.